中文大學校刊 二零二零年第二期

且行且珍惜—疫下中大人 19 上完第一堂網課，教學廿五年的 梁鳳蓮 ，頭一 遭因為課堂失眠。 「三十位同學的課，只有一位開鏡。我看不到 學生的反應，他們在做甚麼？跟到動作嗎？安 不安全？全不知道。」熱愛運動的人，直率 剛決，不留疑難在心裏。其後的課，她與其 他老師鼓勵學生開鏡頭，實體課的感覺慢慢 回來。「開鏡容許我們糾正動作，同學也可以 互動。」 在線體育課聽來不可思議，梁鳳蓮解釋，他們 會教授簡易輕巧的動作，例如網球和壁球的正 反手，學生在家跟着做，只需兩臂攤開的空間 就能做到。網課亦會講授補水、長跑鍛鍊、 體重管理等體育知識，看影帶分析比賽戰術， 講解運動規則、文化和歷史等。但運動，始終 要動：所有課堂三分一時間會一起做伸展及體 適能運動，包括近年熱門的高強度間歇訓練、 瑜伽和健身球。 令梁鳳蓮欣慰的，是遙距的陪伴令怯於運動 的學生有了自信心：體育部老師揀選合適的 運動，整年陪着一齊做，很多學生由放棄到動 起來，到完成整套運動，看到效果，運動不知 不覺成為朋友，不再令人恐懼。 「求變是教師這個專業的特質，尤其我們做運 動的人，不懼怕新挑戰。」曾獲多個教育獎的 她鏗鏘說道。「感謝一眾同事，很開心跟他們 從頭檢視一次課程，面對困難，互相支持， 一同戰勝逆境。」去年10月疫情稍歇，體育 部申請復辦面授課，鑑於學生人數太多，達三 千五百多人，校方初時未有批准；團隊再接 再厲，終獲准於11月中開實體課，指導出席 學生，同時透過平板電腦網授。 「網上教學是令人驚嘆的科技，成效不容 置疑，但論建立師生關係與同學間互動，實體 課仍是不可取替。」這位資深老師說道。專攻 游泳的她，這段時期愛上跑步，對健康亦有 省思：「本港首名新冠肺炎死者很年輕，不過 有糖尿病，但原來可以引發嚴重後果。健康要 慢慢累積，平時要管理好身心，準備環境改 變。」她說。「這亦證明運動是何等重要。」 混合上課模式。左邊可見平板電腦，未能回校的學生可在 線參與課堂